心が疲れているとき
身体も思うようには動きにくいですね
癒してあげるには
自然に触れることは
とっても力強いですね
とっても心地よいシ－ズン
広がる木々から
優しく香る花から
自然のエネルギ－をもらってくださいね
しっかりと地に足をつけ
大地のエネルギ－を感じてくださいね
エネルギ－不足も解消され
エネルギ－を整えることができます
深呼吸するだけでも
自然のエネルギ－、
大地のエネルギ－は
身体の中へと
自然に触れることで
エネルギ－のはいってくるところを
開いてくれます
大地のエネルギ－は
心の中を
身体の中を
一瞬に
浄化してくれますよ
そして
自分が自分の根っこと
しっかり繋がってくださいね
自然のところへ行けないときは
自然の音が入った音楽を聴いて
瞑想するのもいいですね
ＧＷ真ん中ですね
楽しく素敵な日々を
お過ごしくださいね
愛と感謝をこめて
