６月２９日（日曜日）
昼食前血糖値 ９９、ノボラピッド３０ミックス ８単位
昼食（焼きそば）
夕食前血糖値 ７９、 ノボラピッド３０ミックス ８単位
夕食（野菜煮物）
その後、揚げお菓子一袋平らげ！
就寝前、血糖値は、怖くて測れず！ ノボラピッド３０ミックス １０単位
６月３０日（月曜日）
朝食前血糖値 １３５、ノボラピッド３０ミックス ８単位
朝食（トースト二枚）
血圧 １３７－７０、脈拍 ８２
体重 ６２．３ｋｇ、体脂肪率 １８．３％、内臓脂肪レベル １１
昨日の夜も、テレビを観ながら、揚げ菓子を一袋平らげました。
でも、昼食と夕食は、野菜をたっぷりとっています。だからお通じも快調です。炭水化物は、極力控えています。
あと二週間でまた診察日が来ます。今度のヘモグロビンは、どんな値になるのでしょうか？
まあ、あまり気にせず、毎日を気持ちを安らかに楽しみたいと思います。
今日は、午前中の仕事がないので、朝公園の掃除に行って、そこでラジオ体操。その後家に帰ってから、家の周りの草取りやら片付けやら、結構動きました。
今日は、夏本番の暑さになりそうです。暑さに負けないように頑張らなければ！