6月18日 水曜日
昼食前 血糖値 ６９、ノボラピッド30ミックス 8単位
昼食 野菜煮物
夕食前 血糖値 ８４、ノバラピッド30ミックス 4単位
夕食 野菜煮物
就寝前 血糖値 ９３、ノバラピッド30ミックス 14単位
夜食 玄米粥、ラーメン
6月19日 木曜日
朝食前 血糖値 なんと！６４、 ノボラピッド30ミックス 8単位
朝食 玄米粥
血圧 １４１－７２、脈拍 ５８
体重 ６３．２ｋｇ 体脂肪率 １８．９％、内臓脂肪レベル １２
今朝の血糖値は、なんと64でした。これまでにない記録だと思います。毎朝曙現象とかで150以上の日が多いのに、今朝は、自分では、気づかない程度の低血糖レベルでした。それにしても、昨晩寝るまえに玄米粥とインスタントラーメン食べたけどな～～。大丈夫なんだ。あ～～、よくわかりません。
でも、体重と内臓脂肪レベルは、確実に上がっています。
調子に乗らないようにしないと！！