カリフラワーライス

先日ダイエット中の友人に、カリフラワーライスをオススメされました聞いたことはあったけど試したことはなかったのですが、興味があったのでひとつ買ってみました。(今回は冷凍のやつをかいました。）

ご飯を食べるところをカリフラワーライスに変えればいいと言うので、その日はビビンバを作り、ご飯の代わりにカリフラワーライスを！

結果が、確かにご飯とは違うけれど美味しく食べれます普通にお腹いっぱいにもなりましたこれで糖質炭水化物の摂取が減るならぜひ続けます

早速追加でもっと購入し、ズッキーニヌードルも試しに買ってみました。

少しは体重減るかなぁ。