こんにちは
Lien-Yogaインストラクター
耳つぼセラピストの佐古亜矢です。
只今美UPスタイルプログラムにチャレンジ中。
1ヶ月たちました。
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そういえば脳のこと書いてなかったと焦る。
突然ですが…
痩せなきゃ！
って思ってませんか？
うんうん！痩せなきゃヤバイ！
だからフィットネスクラブに通ってる！
ってお客様からは聞こえてきそうです（笑）
実はソレが痩せない原因なのだとしたら？
(￣□￣;)!!
そこを変えれば痩せちゃうのだ。
なんだ、そっかー！
簡単じゃん♡
セルフイメージを変えれば結果が変わる。
ということは
キレイなスタイルで過ごしてる『わたし』
で日々の選択をすれば
キレイになる！
ってことですね♡
わかりやすくいうと、
『私食べてないのに太るねん』とか
『水飲んでも太るねん』とか
『運動しても痩せへんねん』とか
言ってませんか？
職業柄そういう言葉をよく聞きます。
だから
思ったとおりになっているー（笑）
脳=心には自動操縦装置があるそうです。
そこの行き先をちゃんと書き換える。
行き先が痩せたい！だと
『やせてない』って書かれてるんだってー。
スタイル抜群のイケてる私になりきって過ごす。
頑張ってるようではダメなのね。
キレイでイキイキしてて、笑顔のわたし。
毎日オシャレするのが楽しくって、
たまたま入ったカフェのコーヒーが美味しくって幸せ♡
出かける時はヨガマットとお水を持って…
って妄想が
キレイなあなたを作るのです♡
私のほうは、
太もものサイズダウン超嬉しい♡
測り方間違ってたんじゃない？ぐらい
ー3センチだもん。
みんなキレイになってるよん。
