自宅で簡単にできるホリスティック・未病・ウェルネスケア・自然療法～生命エネルギーを高める♡

aloha

ホリスティック獣医師

ヒーラー

の

はしもとりさです

今日も遊びに来てくれて

ありがとう

ステキな時間を

お過ごしですか？

昨日は

牡蠣と舞茸、シイタケの

醤油バターソテーを

つくりました

味をつけなければ

わんちゃんねこちゃんも

食べられるので

一緒にぜひ

楽しまれてみてくださいね

人さんは

ガーリックを

いれるのが

おすすめです🤭

最近

スパイスの力に

魅了されています

カレーは元気がでる

パワーアップなんていわれていますが

スパイスの力

ほんとにすごしですね

夏バテ予防にも

ピンときた方は

カレー

取り入れてみてね

今日も

エネルギーレッスンから

はじめていきますね

どんなメッセージを

受け取りましたか？

今朝は

シリウスの

ファミリーたちと

繋がってはなしをしていて

中医学

伝統的な東洋医学は

元々

宇宙の理そのものが

ベースになっているんだよ

と教わりました

西洋医学で制限や枠を感じて

中医学を学んで

それでも枠や

何か同じ音をずっと使って

同じ現実を創っているような

違和感がでたことがあって

それをきいてみたら

そういう部分もある

その枠の外を創っていきましょう

ということでした

色々と

医療の世界

健康の世界も

変わっていきそうですね

今日は

心と体の

健康

健全な外の世界創り

に

大切な

グラウンディング

を強める方法を

いくつか

ご紹介していきたいと思います

グラウンディングを強めるのに

大切なことのひとつに

第１チャクラを整える

が

あります

第１チャクラは

フィジカル

肉体的な健康に

とっても大切で

安心感、安定感にも

とても大切です

土台となる

第１チャクラを

整えていく

方法として

オススメなアーサナを

幾つかご紹介していきます

Rire on Instagram: "こんにちは🤗ホリスティック獣医師ヒーラーウェルネスケアトレーナーのはしもとりさです🐬🫧💕🌈今週はアジュナチャクラ、第6チャクラ育み週間開催です🍀🫧今回はウォーリアⅠ・Ⅱ・Ⅲを一緒に行っていきましょう🧚呼吸を深めて体を動かすって気持ちいいね💖ワークやお話が満載🐳アメブロにも遊びに来てね🐣🫧💕🌈https://ameblo.jp/fran-r/今日もみんなにたくさんのhappyが降り注ぎます…

Rire on Instagram: "今週は第1チャクラ、ムーラダーラチャクラ整え週間を開催中🤗今日はこんなワークを一緒に行っていきましょう🧸🫧💕第1チャクラ、ルートチャクラを整えると☆グラウンディングUP☆フィジカルボディのますますの健康☆安心感、安定感UP☆生命力UPに繋がります🌺この他のチャクラワークはこちらをみてね🐬🫧💕✨🌈https://ameblo.jp/fran-r/来週は第2チャクラに入っていきますょ🐳🫧💕mahal…

Rire on Instagram: "こんにちは🧸🫧💕今週はブログで第３チャクラを整える週間を開催しています🌝今日はパリヴリッタ・ウトゥカタ・アーサナ捻った椅子のポーズを一緒におこなっていきたいとおもいます🧚🫧💕1.両脚を揃えて立ち一度大きく吐いていきます吸って2.両手を前方に上げながら遠くの椅子に腰掛けるようなイメージで腰を落としていきますこの時膝は必ず足先より前に出ないようにしていきます3.胸の前で合唱4.上半身を左に捻り5.右肘を左膝の外側に…

Rire on Instagram: "ハイランジをやりたくなってやってみた🤭天を向いて腕を伸ばして最高に気持ちのいいお気に入りのアーサナーのひとつ🌝わたし流に解説すると手には肺や心その裏の大腸や小腸の経絡、心包や三焦（心を守ってたりエネルギーのバランスを図っている経絡）の気の道があって足には腎や肝、脾（消化器）やその裏の膀胱、胆嚢、胃の気の道が流れていて背骨は言わずと知れた自律神経に大切なだけでなく全ての臓器のツボがずらっと並んでいて胸を開くことはハ…

Rire on Instagram: "今週はムーラダーラチャクラ、第1チャクラ（ルートチャクラ）週間🌺第1チャクラが整ってくると安心感が育ってきます🐬💕グラウンディングにも大切な、チャクラの中でもベースになるとってもとっても大切なチャクラ🧸💕一緒に育てていきましょう🧚今回は下丹田にエネルギーを流すとってもパワフルなワークです🐳こちらも併せてぜひご覧ください🐬💕https://www.instagram.com/tv/CoR-a9bpB15/?igshid=YmMyMTA…

また

ジャンプをすることや

相撲を取るなど

足腰に力を入れる運動や動作を

とりいれることも

おすすめです

歩く

だけでも

強化されていきますので

運動不足だな

っと感じる時は

まずは歩くことから

はじめていきましょう

第１チャクラはエレメントは

土なので

土の上を素足であるいたり

土いじり

なども

とってもおすすめです

自然と繋がる時間は

チューニングを

自然に健康なそのままの状態に整えてくれるので

とっても大切です

食事としては

根菜類や

赤いもの

が

おすすめです

第１チャクラは香りと

関連していますので

香りを意識して

今ここに意識を向け続けることも

おすすめです

トーラス呼吸法も

このライオンズゲート中

とってもおすすめなので

一緒に載せておきますね

呼吸によるチャクラのクリアリング♡誘導瞑想♡｜risa

トーラス呼吸法を使ったチャクラワーク♡誘導瞑想♡｜risa

久しぶりにマスクをしたら

その後自分の呼吸が

浅くなっていることに気がついて

呼吸を深めたら

体がゆるみ

緊張がゆるみリラックス

状態にもるという体験をしました🤭

マスクをして

嗅覚がおとろえた

っという一説もありますが

無意識に

呼吸が浅くなっていたり

嗅覚を使わずに

第１チャクラが弱くなっていた

そこから

心や精神的な安定感や

肉体的な不調にも

繋がっていた

ことも

あったかもしれないですね

健康の

基本のきは

呼吸だよ

っと

わたしのガイドたちから

教わったことがあります

呼吸を深めて

香りをかいで

自然と触れて

より自然に近いものを食べて

たくさん笑って

ステキな時間を

おすごしください

今日も一緒に遊んでくれて

ありがとう

mahalo

aloha nui loa

沢山の愛を込めて

渋谷区の

天使と繋がる心と体の動物病院

ヒーリングサロン

Rire（リール）

https://www.rire-r.com

ペットさん

（ワンちゃんネコちゃん）

ヒーリングはその他動物さんもご相談ください

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カウンセリング（漢方、食事（手作り、薬膳、食養生、体質改善、代替・相補治療など）、

パピー、シニアケア、ターミナルケア、介護、アロマ・レメディなど代替・相補治療など）

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望む最高の未来のパラレル

を

表現していきます

その他香りで表現したいものがありましたら

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虹の橋のペットさんブレンドでは

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自然治癒力を高めるお手伝いをしています

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ホリスティック獣医師が教える☆ペットのリラクゼーションマッサージみなさんこんにちは☆ホリスティック獣医師のはしもとりさです(*´꒳`*)ご視聴いただきありがとうございます(人•ᴗ•♡)今回はワンちゃんネコちゃんの日常のケアに使える簡単リラクゼーションマッサージをご紹介します☆ツボや経絡を使い、健康的な心身のケアに繋がります♪また、飼い主さんとワンちゃんネコちゃんとのスキンシッ...youtu.be

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ありのままに生きる～ペットの体質改善｜risaはじめに みなさんこんにちは、ホリスティッック獣医師、ヒーラーの はしもとりさです。 皆様とこうして繋がれましたことに深く感謝いたします。 ありがとうございます。 わたしが獣医師を目指すきっかけとなったのは小学生の時。 はじめて飼ったシェルティー犬がとても体が弱く下痢をした際に動物病院にいき元気になったのを見て、わたしも獣医さんになりたいと思いました。 …note.com

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