aloha
ホリスティック獣医師
ヒーラー
の
はしもとりさです
今日も遊びに来てくれて
ありがとう
ステキな時間を
お過ごしですか？
最近
このかわゆい桜さんを
お見かけします
お名前なんて
いうのですかね？🤭
今朝
瞑想をしていると
本来の足の使い方は
動物たちなんだよ
つまり指がメインで
かかとではなく
指の方に重心を置くんだよ
っと教わり
早速やってみました
すると
まき肩癖があったのですが
整い
さらに
丹田に力がはいり
引きあがり
顎もひいて
全体的に
アライメントがとれました
ピンと来た方は
試してみてね
さて
今日も
エネルギーレッスンから
はじめていきますね
どんなメッセージを
受取りましたか？
今週は
第７チャクラ
サハスラーラチャクラ
整え週間開催中です
第３回目の今日は
この呼吸法を
一緒におこなっていきたいとおもいます
トーラス呼吸
以前ご紹介した
トーラス呼吸の前に
グラウンディングをし
チャクラを整えておく
のにおすすめな
誘導瞑想をつくりました
こちらも
あわせでご活用ください
そして
トーラス呼吸が
こちらです
より深めて
いきたい方のための
音源もつくりました
併せて
ご活用ください
最後は
マントラ
オーン、またはオーム
AUM、Om
を３回唱えて
頭頂のチャクラに
響かせていきます
お楽しみさまでした
今日も一緒にあそんでくれて
ありがとう
mahalo
aloha nui loa
沢山の愛を込めて
渋谷区の
天使と繋がる心と体の動物病院
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Rire（リール）
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