aloha
ホリスティック獣医師
ヒーラー
の
はしもとりさです
今日も遊びに来てくれて
ありがとう
ステキな時間を
お過ごしですか？
窓から差し込む太陽の光が
とっても気持ちよくて
至福なひと時を
過ごしております
花粉症の方は
CBDやクマ笹茶も
おすすめですょ
この本
おきにいりのひとつで
Rireに置いてあるのですが
ふと
今日読みたくなって
今日は一緒に
自分を癒すこと=地球全体を癒すこと
っという項目があって
ほんとにそうだなぁ
なんておもいました
先日インドの僧侶の方のおはなしを
聴いていて
自分のなかの摩擦が
外側の摩擦なんだよ
自分が自分にジャッチや攻撃をしたものが
外側におきているんだよ
自分が抑圧しているものが
外側でいう牢屋なんだよ
いいをつくれば悪いができるのは当然
脳はいいを脳でイメージしたとき
同時に悪いも想像しているんだ
じゃなきゃいいという概念が存在しなくなる
いいかい
自分なんてものはないんだよ
苦とは
その良い悪い
裏と表をつくるから起こるのさ
っという
おはなしを
されていました
自分の中の摩擦を
統合していくことの
本質を
みたような
体験でした
全ては光で全ては愛
この世界
自分の内側をみているって
ほんとだなぁ
っと
だんだんと
みえてきたので
ありました
さて
今日もエネルギーレッスンから
はじめていきますね
どんなメッセージを
受取りましたか？
リラックス
一番大切なことだなぁって
感じています
この世界は
リーラ
神々の遊戯
神々のダンス
っという教えが
ヨガの世界にあって
この言葉が
お気に入りです
何をしていても
実は
神そのものの私たちが
体験したい今を体験して
いるという
世界なんだよ
っという教えなんです
不安から行動して
不安な現実を創って
またさらに動いて
ってどんどん
本来の道からズレて
きたわたしたちですが
リラックスして
力を抜くと
力を抜く現実
本来の道を
無意識に歩んでいて
健康面でも
リラックスって
一番
免疫も健やか
なんです
アレルギー疾患の多い昨今
リラックスした
摩擦のない世界に
還っていきましょう
っという
サイン
なのかもしれないですね
今週は
第２チャクラ
スヴァティッシュターナチャクラ
整え育み週間を
開催しています
ちなみに
免疫疾患は
第１チャクラの不調とも
関係しているとも
いわれています
第２チャクラは
慢性腰痛や坐骨神経痛
骨盤周りのいたみや
泌尿生殖器の疾患
とも関係していると
されています
リラックス
甘い世界を
自分に赦すこと
第２チャクラに
とっても大切な
キーワードに
なってきます
今日は
こんなワークを
一緒におこなって
いきましょう
クッションを
ご用意ください♡
仰向けになる
足の間にクッションをはさむ
クッションが落ちないように
足で挟みながら
一度大きく息を吐いて
すって
足をあげる
吐いて
足をさげる
床スレスレに
丹田
おへその下に
意識を向けながら
これを
１０回
繰り返して
いきましょう
腰の弱い方は無理をしないでくださいね
膝をまげたり
高さや回数を調節して
ご自身の無理のない範囲で
行っていきましょう
昨日は２回今日は３回できた
あと１回チャレンジしてみようかな
などなど
これもまた
自信を取り戻す
自分に力を取り戻す
ことに繋がります
最後に
マントラ
VAMを
３回唱えて
チャクラを感じていきましょう
お楽しみさまでした
今日も
一緒に遊んでくれて
ありがとう
mahalo
aloha nui loa
沢山の愛を込めて
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