aloha
ホリスティック獣医師
ヒーラー
の
はしもとりさ
です
今日も遊びに来てくれて
ありがとう
ステキな時間を
お過ごしですか？
金木犀の
とても綺麗な季節
ですね
ふと
金木犀の香りがする時は
天使がそばにいる
サイン
とも
いわれています
さて
今日も
エネルギーレッスンから
はじめていきますね
どんな
メッセージを
受け取りましたか？
今週は
第４チャクラ
ハートチャクラ
アナーハタチャクラ育み
週間を
開催しています
第１～４回目はこちら
そして
第５回目の
今日は
呼吸法を
取り入れていきたいとおもいます
心拍や
内臓の動きは
コントロールできないですが
呼吸は唯一
自身でコントロールできるもの
なので
呼吸を意識して
コントロールしていくことで
自身の心身のバランスを
自身で整えていくことが
できます
第４チャクラから上のチャクラは
精神性との繋がりの深い
チャクラに
入っていきます
ぜひ
この呼吸法を
取り入れて
ご自身との繋がりを
より
深めて
いかれてくださいね
また
陰陽のバランス
自律神経のバランスを整える
思考を落とす
集中力が増す
エネルギーアップ
クリアリング
ヒーリング
丹田力（不動力）を増す
効果の期待できる
呼吸法です
最後は
ハートチャクラに手をあてて
鼓動を感じながら
ご自身の温もりを感じながら
ご自身への愛を込めて
マントラ
YAM
ヤーン
を
３回
唱えていきましょう
お楽しみさまでした
ステキな週末を
お過ごしてね
今日もありがとう
mahalo
aloha nui loa
