Aloha
ホリスティック獣医師
ヒーラー
の
はしもとりさです
今日もあそびにきてくれて
ありがとう
ステキな時間を
お過ごしですか？
今日もゆるりと
エネルギーワークから
はじめていきたいと
おもいます
どんなメッセージを
受け取りましたか？
慣れてきたら
香りで感じてみる
味で感じてみる
っと
感覚を使うのも
また違った感覚で
面白い
ですよ
さて
今日は
この時期に
オススメの食材を
ご紹介したいと
おもいます
それは
やまいも
滋養強壮の代表選手の
やまいも
は
夏の疲れの出やすい
この時期に
ぴったり
疲労回復効果も
期待でき
肺や脾（消化器）、腎
の気血津を補うので
喉の渇きやせき
腎精をUPさせ
アンチエイジングにも
やまいもは
補気剤
気を補う生薬として
使われ
疲れやすい
気虚タイプな
ひとさんや
ワンちゃんネコちゃん
にも
おすすめの
食材です
消化酵素が
大根の３倍も
含まれる
っという
一説も
まさに
パワーフード
ですね
わたしは
今日は
薬膳スープに
レバーとハツ
人参、パクチーを入れて
いただきました
久々に
食の自身に合ってるかな
チェックをしてみると
バナナを食べたい
っと
魂ちゃんからメッセージが来て
バナナも食べていたのですが
バナナより
薬膳スープの方がより
今のわたしに合っている
っとでました
面白いですよね
簡単にできるので
Rireにお越しの際は
いつでもお声がけくださいね
今日も
ありがとう
mahalo
aloha nui loa
