aloha
ホリスティック獣医師
ヒーラーの
はしもとりさ
です
今日も遊びに来てくれて
ありがとう
すてきな時間を
お過ごしですか？
今日ふと
あ、呼吸が逆になっていたかも
って
気がついたんです
逆とは
本来
吐くのが先なので
吸うから始まっていたなぁって
宇宙のリズムに
この地球のリズムに合わせて
生きることも
健康や
豊かさの
秘訣のひとつなのですが
この
宇宙のリズム
地球のリズムが
この
吐く
からのリズム
に感じていてね
たったこんなことだけど
ぼたんをひとつ掛け違えるくらい
大きなものですよね
中国の伝統医学では
気（エネルギー）は
先天的のものと後天的のものがあって
この後天的のものが
呼吸と食事（食餌）から
とれる
と
いわれています
先天的な気は
量が決まっているので
呼吸を深めることは
先天的な気（エネルギー）を
温存することにつながるので
アンチエイジング
健康なご長寿にも
繋がっていきます
呼吸ともうひとつ
よく噛む事
が健康で長生きの秘訣にも
なってきます
実は
唾液は腎の液で
昔から唾液を飲み込むと
腎気を補うことに繋がる
ともいわれていて
腎気とは
生命エネルギーそのものなので
生命力アップに
つながるのであります
♡適度な運動
♡深呼吸
♡呼吸は吐くから
♡リラックスタイム
♡今ここをいっぱい楽しむ、笑ってすごす
できるだけ心地よく
♡バランスの良い
今のご自身に、その子に合った食餌（食事）
♡自然に触れる
♡よく噛む
♡思考は極力おやすみ
♡自分を生きる
健康に楽しく
ワンニャンと過ごす
秘訣だなぁって
おもいました
さて
今きているメッセージで
血液サラサラ
があります
ワンちゃんネコちゃんは
食べられませんが
人さんは
玉ねぎが
有名ですよね
そして
グレープフルーツ
血液凝固抑制をするような
お薬を使っている方は
お控えくださいね
また、
以前おはなしを
したことのある
血瘀対策の
食材も
おすすめです
いちじくや、黒きくらげ、ごぼう、
しいたけ、さといも、わかめ
しゃけ、うなぎ、あじ、バジル
などなどなど
水分も
しっかり摂って
いきましょうね
ピンときた方は
取り入れてみてね
ちなみに
山芋は
英語で
Japanese yam
mountain yam
っというそうですょ
それでは
素敵な週末をお過ごしください
今日もありがとう
mahalo
aloha nui loa
