aloha
ホリスティック獣医師
ヒーラー
の
はしもとりさです
今日も
遊びにきてくれて
ありがとう
ステキな時間を
お過ごしですか？
第5チャクラ週間
いかがでしたか？
なにか
ひらめきに従って
行動したことは
ありますか？
わたしは
アロマグッズ
レメディグッズ
を
より多くの方に
お手にとっていただいて
喜んでいただけるように
また一歩
踏み出してみました
今回は
第5チャクラにおすすめの
クリスタルの
おはなしです
第5チャクラにおすすめのクリスタル
明日から
いよいよ
第6チャクラ
アジュナチャクラ
サードアイに
入っていきます
感情をはさまずに
全ての選択肢から
選ぶ力
識別力
本質を見抜く力
また
自身の未来を見ていく力
サードアイが
活性化していくと
養われていくと
いわれています
今日は
感情のクリスタルヒーリングに
入っていますので
ご希望の方は
意図して
受け取ってね
今朝は
お弁当用に
にんじんくんを
しりしりしていたら
こんなことに
バット？
もしくは
こんな形の
鶏形のゴムのおもちゃ
あるよね
楽しくなって
思わずパシャリ
サードアイを
活性化していくのに
肉体的な目を整えて
いくことも
とても大切です
人参は
血を補い
目にもおすすめですょ
ふと
先程
自律神経を整える
っという文字に
目にとまりました
そこで今回は
簡単にできる
交感神経、副交感神経の
バランスをみる方法を
ご紹介していきます
右鼻をふさいで
左鼻で吸って
左鼻で吐きます
今度は
左鼻を塞いで
右鼻で吸って
右鼻で吐きます
どちらがやりやすかったですか？
左鼻の場合は
副交感神経
右鼻の場合は
交感神経
に
なります
時間帯にもよりますが
副交感神経が優位で
スイッチが入りにくいなぁっと
いう方は
少し強めの運動
交感神経が優位で
少し興奮気味だなぁっと
いう方は
ゆったりした
ヨガやストレッチ
夜はゆっくりお風呂に浸かる
など
を
取り入れてみてね
自律神経を整える
おすすめアロマは
プチグレン
マジョラム
です
今日もありがとう
mahalo
aloha nui loa
