aloha
ホリスティック獣医師
ヒーラー
の
はしもとりさです
今日も遊びに来てくれて
ありがとう
ステキな時間を
お過ごしですか？
春の
足音が
聞こえてきましたね
今朝
ガイドから
教わって
はっ
っとしたことが
ありましたので
シェアしていきますね
中医学では
自身の内側も
外側の世界も
陰と陽のバランスで
できていると
されています
そして
このバランスを図っていくことが
心と体の健康や
外側の世界での調和に
繋がっていきます
今結構暖かいですよね
わたしもふらふらする時もあって
なんでだろうと
おもっていたのですが
今
陽の気が盛んになっています
陰陽のバランスでみると
陽が盛んになると
陰が不足している
状態
になるんですね
つまり
陰虚
な
状態です
元々エネルギーが旺盛な方は
陽を抜く
っという方法もひとつなのですが
特に女性は
ペットさんですと
シニアさんたちは
なのですが
元々陰虚の方、子は
エネルギーが不足してしまうことが
あるんですね
そこで
オススメなのが
陰を足す
方法です
では
陰を足すには
どうしたら
よいでしょう？
1.お水をたくさん飲む
2.海産物を摂る
です
また
水、腎の食べ物の
黒いものを摂るのも
ひとつです
急に温かくなって
体も心も
びっくりしているかと
思います
白湯を飲んだり
ラベンダーを焚いたり
海産物や黒豆など
黒いものを積極的に取り入れて
ワンニャン、ペットさんと
心身共に
健康にたのしく
春を
迎えましょう
今日も
ありがとう
mahalo
aloha nui loa
