瞑想の方法のひとつに
サマタ瞑想っという方法があってね
第6チャクラ、アジュナチャクラ
松果体に意識を向けて
おこなう瞑想方法で
以前した時は
脳に目がついていて
神経が伸びていて
そんなビジョンがみえてきて
あ〜これがわたしたちの
姿なのかな
なんて
気づきを得てね
先日ヨガトレーナー仲間と
瞑想会をしていた時は
目がみえてきたんです
サマタ瞑想は
『観ている意識』
でおこなうといわれてね
自分を客観的に観るもひとつだと思うし
わたしは
ソース、源、宇宙の視点
創造主の視点として
普段はアクターだけど
観測者、オブザーバー、ウォッチャーの
視点なのかな
なんて
感じているんですが
目が見えたときは
ん？シバ神？
っと
まだ腑に落ちていなくて
先日微睡にみたビジョンが
光の球体に目が沢山ついていて
あ〜わたしたちは
こんな感じなのかぁ
って
思ったのでありました
ソース、源、宇宙
っというひとつから
沢山の視点、目で
体験を観ている、している
わたしたち
みんなは今日は
どんな世界を観ていますか？
今日は夏至
どんな世界を観ていきたいかな
っと
ぜひぜひ
色んなアイデアを出して遊んでみてね
我が家のハイビスカスさん
ハワイの小学校では
子供たちが
ハイビスカスの花粉を
おやつのように食べるそうです
可愛い
わたしたちが
ツツジの蜜を吸うような
感じですかね
蜂くんの脚についた
お花の花粉のおだんごが
食材になっているの
みなさんご存知ですか？
わたしは先日初めて知りました
想像するだけで
可愛い
この子がそれです
『ビーポーレン』
ビタミン、ミネラル、アミノ酸が
豊富に含まれていると
いわれています
早速私もはじめてみました
わたしにも
動物たちにもよく
亜鉛不足
っというメッセージが
きていて
牡蠣や牛の赤身肉でも
摂れるのですが
ワンちゃんネコちゃんの
ごはんに数粒
入れるのも
方法のひとつですね
どんなものも
合う合わないが
ひとりひとりあるので
少しからはじめてみてね
いつもありがとう
今日も最後まで
付き合ってくれて
ありがとうございましたっ
mahalo
aloha nui loa
