こんにちはっ
今日もちょことお仕事で外出
腰が悪い時はだいたい
今日は初夏の香りがしたよっ
たまにはいぃよねぇ〜
昨日トリミングに来てくれた
りさですっ
太陽の光たくさん浴びてる？
今日もちょことお仕事で外出
春は芽吹きの季節なので
病気くんたちも顔をだしてくるねっ
病気くんも生き物だからしかたなぃ
体の中の小宇宙のバランスを
しっかりとっていこうねっ
わたしも2日前くらいから
持病の腰痛くんの芽吹きがちらほら
春は筋の季節だから
腰や関節の持病のある方ワンニャンは
気をつけてねっ
そして運動前、後のストレッチも
大切だよっ
人のこと言えないわたしっ
腰が悪い時はだいたい
お尻も硬くなってるので
Franのおもちゃのこのスーパーボウルくんを
ちょいと借りて
ほぐすのだっ
今は
全体的に硬くなってて
自分ちゃんとの対話を怠ると
こうなるので
ごめんねぇと
今日はお社メンテナンスday
今日は初夏の香りがしたよっ
今日の太陽さんは
『己の力を信じなさい』
って
そして
『全ての事象に可能性を見出す』
っていうことも教えてくれたよっ
全てはどの視点から見るか
だねっ
今日お布団カバーを選択したんだけどね
洗濯機から出す時
なんか厚みがあるなぁって思ったら
この子も巻き込んでた
面白いから
記念にパシャリ
たまにはいぃよねぇ〜
ってこの子も日向ぼっこ
笑いのネタが尽きない日々に感謝っ
わたしね
ふだん表情とか浮腫具合、
体の張り凝り具合をみたり
基礎体温を測って自分の流れを読んだりして
自分のメンテナンスをしているんだけど
昨日腰が痛かったから
久々に自分の脈をみてね
何でかというと
腰痛って東洋医学的にみると
いろんな原因があるから
原因をみつけたくてねっ
でねっ、
診察でも脈診は大切なので
結構するのに
自分の脈久々にみたなぁって
気づいたのっ
そこで
今日はおうちで簡単にできる
セルフ、ワンニャンメンテナンス
脈診を教えるねっ
人は手首
ワンニャンは内股に触れる脈を
使っていくよっ
中指を中心に3本の指を使って
血管に沿って置いてねっ
大きさ
形
強弱
3本に触れる脈は
同じか
3本目まで脈は触れるか
音でいうと
ハープのような
滑らかな音が
健康
ギザギザぁ
ってした時は
痛みがあったり
ストレスがあったり
コロコロ
丸々した流れは
湿邪
雨の日や炭水化物の摂り過ぎだったり
女性だと生理中にもこの脈になるよっ
脈が全然触れない
触れてもかすかにって
時は
体は気虚
人だと睡眠不足や
疲労が溜まっていたり
ワンニャンだと
食餌がペットフードだけで
パワー不足だったり
ヘルニヤ予備軍の子たちも
脈が触れなかったり
右と左の左右差があったり
脈って
ほんとにいろんなことを教えてくれるんだっ
この他にも
この指にだけ触れるのはこの臓器が
弱ってるとか
左右差で陰陽のバランスをみたりとか
色んなことがわかるんだけど
ここでは割愛するねっ
えっ、
かつあいって
割愛って書くんだ
はじめて知ったかもっ
脈診は
自分との対話、
ワンニャンとのコミュニケーション
にもなるし
毎日触ると
ちょっとした変化にも
気づけるようになるよっ
ぜひ使ってみてねって
この間ね
YouTubeで
彼女のPMSケアをしてる
彼氏さんの動画があってね
とっても素敵で
安心して彼女さんも
感情を出せてたんだっ
その彼もはじめは知らなくて驚いたけど
彼女が教えてくれて
今日はあたっちゃったらごめんねって
最初に教えてくれたりするらしくてねっ
素敵な関係だよねっ
コミュニケーションってほんとに大切だなぁって
お互いを理解する気持ちって大切だなぁって
改めて思いましたっ
わたしも昔ピルを使ってたことがあったんだけどね、
数年前薬でホルモン調節してる
ことになんか不自然感というか
違和感を覚えて
自分の病気は自分で治すって
ピルをやめたのっ
わたしの場合の話だから
ピルが必要な人たちも
たくさんいるから
自分と一致した選択をしていってねっ
でねっ、
そしたらさっ、
久しぶりにホルモンが動きはじめたからか
生理前急にすっごい悲しくなったりして
めちゃくちゃ泣いたりして
ほんとにびっくりしたっ
自分ちゃんおかえりなさいって
自分をそれだけ押し殺してきたんだなぁって
ごめんねぇっていっぱい
謝ったんだぁぁ
今は頭痛があったり
少し普段よりネガティブ思考になりやすい
くらいでそんなにわたしは
激しくない方だけど
辛いって子もたくさんいるもんねっ
逆に
男性には男性のって
きっとあるんだろぅなぁって
外の社会では
気を張ってたり
甘えられなかったり
感情が出せなかったり
我慢を強いられる環境もあったりで
イライラが募っちゃったり
男女でも違いがあるけど
人と人でも全然違うもんねっ
わたしとか
HSPの人は
ほんとに色んなことを吸ってるから
睡眠がたくさん必要だったり
ひとりのリセット時間が必要だったり
音で色んなことを拾う人は
音があるだけで
ストレスが無意識にたまってる
なんていわれたりもしてね
そういう人はテレビとか
ノイズに聴こえるから
テレビつけられないし
他にもいろーんなタイプの人たちが
人の分だけあると思うんだ
わたしもまだまだ
自分の尺度でみちゃったなって
思うことがあるんだけどさっ
そうして色んな人がいるということを
個性として
みんながみんなを理解して
受け入れていけられたら
いぃなぁって
思ったりするのでありましたっ
今日ワンちゃんママと
ワンちゃん達の個性の話をしていて
ふとそう思ったんだぁ
ワンちゃんでも
音が苦手な子
音とか全然気にしない子がいて
何が劣ってるわけでも
良い、悪いでもなくて
全てはみんなの個性なんだよねぇ
ワンニャンも
その子に合った
ひとりひとりに心地の良い
環境を作ってあげたいねっ
昔ね
『できるとやりたいは違うんだよって』
マスター達から教わってね
できるから
つい自分に鞭を打ってて
無意識にね
それが慣れて普通だと
思っちゃってたんだよね
でもやめて
いっかいいっかい
自分に聞くようになったら
内側のザワザワが消えたんだっ
鞭打ってた頃は
なんかイライラしやすかった
自分と一致してないよって
サインだったんだろうねっ
自分ちゃんほんとに
ごめんねって感じっ
今ほんとに
そのほんとの自分に戻る時を
迎えてるんだなぁって
思ってね
社会がつくったペースでなく
形でなく
ひとりひとりの
自分に合わせたペースで
形で
生きていく
これからのその世界のために
あなたはほんとはどう生きたいですか？
あなたの望むことは何ですか？
それを今宇宙が問いているのかなって
思いましたっ
なんか深い話したっ
毎瞬喜びを選択していこぅねっ
今日も世界中に
宇宙中に愛をっ
昨日トリミングに来てくれた
イケワンアルバくんっ
かっちょいぃ
可愛い笑顔をいっぱいありがとうっ
今日のメッセージ
【ポールザベネチアン】
みなさんこんにちは
この地球に住う全てのものへ
感謝と敬意を表します
さぁ、この地球に愛の光を灯しましょう
どんなことでもいいのです
あなたの感じたことを
どんどん形にしていってください
表現していってください
あなたは今ここ何を感じますか？
それを音にしてもいいですし
絵や文字にしても
お料理や光に変えてもいいです
たなたなりの形でどんどん表現していってください
あなたがしたいことやりたいことは
そこからどんどんと生まれてきます
まずははじめてみてください
ワクワクを見つけてみてください
楽しいが答えです
あなたの楽しみは愛を生み
光となって
この地球を照らします
この地球はみなさんの魂の
表現の場です
たくさん表現していきましょう
あなただけのあなたなりの
色や形があるのです
あなたはあなたでいいのです
どんどん表現していってください
今ここをどんどん楽しんでいってください
あなた方は愛そのものです
愛から生まれるものは全て愛なのです
感じていきましょう
ご自身の心の中にあるものを
響かせていきましょう
あなたなりの音色を
あなたは今ここを生きる
大切な大切な宝物です
あなたという全ての宝物に
心からありがとう
全てのもの達へ
感謝を込めて
チャネリング Risa
Have a good day
今日も今を一緒に体験してくれてありがとうっ
aloha nui loa
