みなさんこんばんは
今日から冬休みの方もいるのかな？
今日も晴天でとっても気持ちがいいですね
今日のお気に入りの一枚
影の写真ってなぜかすっごい好きです
ゆずさんは我が家に一緒に泊まったので
今日は同伴出勤
ラブラブ
今日は冬休みにのんびり
こんな曲はいかがですか？
平井堅さんいいですねぇ
昔はそんなに平井堅さんの曲を聴いたり
っていうことはなかったのですが
Franが亡くなった後
『君はともだち』や『思いがかさなるその前に』
がふと頭に浮かんだり
you tubeにあがったりしていて
『あ、これFranからのメッセージだ』
って気づいてから
ずっとしばらく毎日聴いていました
シェネルのパピネスや
AIのstoryも
女性ボーカルさんたちなので
私からっというイメージがあったのですが
アマゾンミュージックで
ふと流れてきて
Franだ
っと思った瞬間
街中を歩いていたのに
号泣して。。。
めっちゃ怪しい人になっていました
曲って相手や自分の想いをのせて
不思議と相手に届くものですね
冬休みも
いっぱい音楽に癒されてくださいね
最初にお知らせです
①年末年始
年末は12月30日
年始は1月4日からとなります
②トリミングの曜日が変わります
1/２２より
毎週火曜日・土曜日
になります
また、1月は1/5と1/22～
となりますのでご注意ください
③ko`u makamae~わたしの宝物シリーズ
発売開始
詳しくはこちらをごらんください
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④Rireのインスタできました
https://www.instagram.com/animalclinicrire/
今日もとーってもかわいいお友達が
遊びにきてくれました
最初のお友達は
ルミちゃん
かわいいねぇ
あれれ？？？
お次はららちゃん
かわいい
お次はるるくん
かっこいい
ベルちゃんと
ピンキーちゃんも
カットに来てくれたよ
かわいい
みんなとーってもおりこうさんでした
可愛い笑顔をいっぱいありがとう
さてさてさて
もうすぐ一年も終わるこの時期
お疲れ気味な方も多いのでは？
私も昨夜
顔が乾燥するなぁっと思いつつ
髪のオイルを手に取ってたら
無意識のうちに顔に塗っていました。。。
顔の産毛がサラサラになったよ
そしてさっき気が付いたのですが。。。
今日。。。
下着が裏っかえしでした。。。
ナイショダヨ
そろそろ充電がきれるもようです
今朝わんちゃんのお母さんから頂いた
柑橘ケ系のフルーツを食べて
元気復活
２日分の充電はばっちりでっす
ありがとうございます
そこで今日は
1年の疲れを取って
楽しく新年を迎えよう
っという事で
疲れ吹き飛ぶこの食材
卵のおはなし
卵は私のブログでも
何回か書かせて頂いているんですが
五性は平で
五行は甘
卵黄は血虚、陰虚
卵白は陰虚、陽熱
にいいとされていて
肺・脾・腎・心・肝
全てを補ってくれます
年末忙しかったりすると
腎の陽の気だけでなく
腎の陰の気も消耗するので
陽熱になりやすかったり
乾燥しやすくなります
まさにたまごはうってつけですね
卵はビタミンCと食物繊維以外の
栄養素を全て含む
先日お伝えした
アミノ酸スコアが１００の
エースです
体に潤いを与えて
喉の渇きを潤わしてくれますので
乾燥のひどい今にぴったりですね
我が家も毎日のように加湿器に水をいれても
間に合いません
バイオリンのさくらちゃんが
心配です
渇きを潤すほかに
血を補ってくれますので
不眠や気持ちの落ち込みなど
精神的にも穏やかにしてくれます
胎児の気持ちになって
血虚は不安
栄養不足はイライラ
これが覚え方です
覚えていますか？
この他
栄養豊富なので
貧血や体力回復、
妊婦さんは安産のために
積極的に食べることが
いいとされているそうですよ
卵料理と聞いて
みなさんは何を想像しますか？
私は最近もっぱら卵サンドが浮かびます
麻布十番の天野屋のが
食べたくなってきました
ワンニャンは
いり卵も、ゆでたまごでも
いいですし
温泉卵のような半熟の方が
栄養がこわれていないので
尚おすすめです
～５ｋｇくらいのワンニャンでしたら
毎日はアレルギーになる事もあるので
数日に1回とかですが
一日に1個は食べられますよ
卵の力を借りて
しっかり今年の疲れは今年のうちに
とっていきましょう
Aloha nui loa
たくさんの愛をこめて
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