みなさんこんにちは
今日はまた冷え込んできましたね
みなさん風邪はひかれていないですか？
最近では風邪のとき
食べ過ぎないほうがいいというのが
言われ始めていて
人が消化吸収できなかったものは
風邪の菌やウィルスがそれを
栄養にして増殖するそうです
特に小麦類は消化ができなくて
それをウィルスが栄養にするそうです
驚きですね
風邪の時めっちゃおうどんたべてました
大人になって
確かに
プリンだけとかしか食べなくなってからの方が
風邪の治りが早い気がします
糖質だけど
人も動物もどんどん
いままでの常識が覆されてきて
なんだか未知との遭遇にわくわくです
新しい情報が入ってきたら
またご紹介していきますね
最初にお知らせです
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先日シャンプーにきてくれた
アリエルちゃんのシャンプー姿
あまりに可愛いくてぱしゃり
あ～～～～
動物は天使ですねぇ～～～
さて
今日は久しぶりの
東洋医学のおはなし
冬は『水』の季節で
感情面では『おそれ』の出やすい季節です
また、
体的には
腎臓、膀胱疾患になりやすい季節です
冬は冬眠の時期なので
基本的に病気もあまり
悪さをしない時期ではあるのですが
この時期は
たくさん睡眠をとって
栄養をバランスよく摂って
おくことが
春以降の体調に大切です
冬に摂りたい食材は
鹹味の食材
海産物や
豚肉など
自然のしょっぱいみの食材なのですが
腎を補ってくれるので
積極的に摂り入れていきたいです
また、
腎は『黒』なので
海藻など
黒い食材も
取り入れていきたいです
腎の水は
火を消し
また、土は水をせき止めますので
『水』の食材と同様に
『火』の苦味
『土』の甘味も
バランスよく
一緒にとっていきましょうね
冬は体も温めてくれて
精神も安定させてくれる
かぶがオススメです
わたしも最近よく自分がかぶが食べたいっていうので
かぶをたべてます
寒い冬も食材の力をかりて
体を温めながら
心身ともに養生して
ワンニャンと一緒に
楽しみましょう
Aloha nui loa
たくさんの愛をこめて
今宵もワンニャンと素敵な夜をお過ごしください
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