みなさんこんばんは
今年の冬は大寒波になると
先ほどニュースでいっていました
冬は腹八分目でお腹を休ませて
ゆっくりたっぷり寝て
春に備えてくださいね
最初にお知らせです
9月18日より
月曜日も診察を開始
もちろん
診療以外のマッサージ、鍼灸、ホテルなどなども
また、
2018年4月より水曜日診療もスタートします
今日もてんとう虫さんがあそびにきてくれました
この色はじめてみました
最近Franに逢いたいってずーっとわがままいってるから
『いつもここにいるよ』
って伝えに来てくれたような気がしました
てんとう虫さん、ありがとう
今日も橋本元気いっぱいです
さて、
12月の養生食材
12月は
・ラム
・きくらげ
・黒豆
ブログで一緒に勉強してきてくれた方々は
『腎』でせめてきたな
って思いましたね
私も薬膳を勉強してから
ラムは好きになった食材で
牛でアレルギーの子は同じ偶蹄類のラムも出やすいと
少し敬遠していた食材だったのですが
ラムは体をあたたためる作用があり
脾や腎をおぎないますので
お腹の養生や疲労回復にもぴったりなんです
また、
ラムはカルニチンが豊富なので肝機能を助けてくれます
私もマッサージに行くと毎回肝臓が腫れてると言われ・・・
お酒もそんなに飲まないのに・・・
つまり、
生きているだけで肝臓って頑張ってくれているんですよね
ラムを食べて
しっかりお腹と肝臓の養生をしていきましょうね
それでは今夜も
ワンニャンと素敵な夜をお過ごしください
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