みなさんこんばんは
台風も去って一安心
もう少し残暑は続きそうですね
抜け毛がひどかったので愛猫Franくんも今日はシャンプーday
シャンプーが終わると疲れたのか自らお預かり室でお休み中
ちょこっとおやすみしててね
今日は皮膚や被毛、精神の健康に欠かせないビタミン
ビタミンB6のおはなし
蛋白や脂質代謝に深く関わるビタミンB6
皮膚の再生や健康な被毛維持
脂肪肝予防に欠かせないビタミンです
また、神経伝達物質の生成とも深く関わりがある
ビタミンB６は精神の健康維持にもとても重要な
栄養素です
また、免疫を正常に保つビタミンB6はアレルギー症状を
軽くすると期待されています
通常腸内細菌により合成されるビタミンですが
腸内環境が崩れると不足する可能性があります。
ビタミンB6を豊富に含む食材は
カツオ、さんま、バナナなど
思慮深くなる秋
ビタミンB6をしっかり摂って
ワンニャンと心身共に健康に秋の夜長を楽しみましょう
それでは今夜もワンニャンと素敵な夜をお過ごしください
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