投稿者:橋本理沙



みなさんこんばんはクローバー



昨夜の雨はすごかったですねイリオモテヤマネコ





先日はご先祖様にお盆のご挨拶に


お墓参りに行ってきましたスマイル




そして今朝は実家によって送り火に参加顔



おじいちゃん、おばちゃん、また来年ねwan







薬膳百香さんから


夏のレシピが届きましたよ花



オクラとモロヘイヤのスープにこ



院内に置いてありますのでお気軽にお立ちよりくださいねにこ




今日は夏に取り入れたい食材のお話しむふふ



このブログを読んでくださっている方はもう覚えてくれましたか?




夏は『火』の季節むくちゃん  ぱーにゃ



そんな『火』が大きくなり過ぎないようにコントロールしてくれるのが


『水』の役割です☆




また、夏は『火』が大きくなりすぎるので



『金』も溶かされてしまいますので『金』も補うことが大切ですわがままうさちゃん  さおちゃま





今日は『水』の代表選手



イワシくんおさかな




イワシは温の食材で甘と鹹味なので消化器や腎を補ってくれます。



また、肝や心も補うとされていますので



メンタルコントロールにぴったりの食材なんですね記憶




気を補い、イライラや不眠を改善し、血液もサラサラにしてくれるほか



脳の活性化を図り痴呆予防にも最適ですさかな




イワシは丸ごとミンチにして



いわし団子にしたり


なめろうのようにしてもおいしそうですねひまわり



ショウガやみょうがのような香り物を入れて


気の流れを良くするのもおすすめですよ笑




人は梅干しを使ってもいいですね花





ワンちゃんネコちゃんも夏の暑さで気を奪われます。



イワシを食べて一緒に元気にたのしく夏をすごしましょうcherry




それでは今夜もワンニャンと素敵な夜をお過ごしください四葉


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