投稿者:橋本理沙



みなさんこんばんはぁくろねこ




今日も少し肌寒い東京ですえがお




東京の桜の満開は29日予想えがお




楽しみですねえがお




ワンちゃんネコちゃんもお散歩でお花見を一緒に



楽しんでねわーい





じゃん花




先日こんなものを買ってみましたキティ




なんだと思いますか???




これ、実は飴なんですふきだし




リップグロスみたいでかわいいでしょ?うさぎ




仕事している時にちょこっと口さみしくて舐めてみました顔


水あめ100%なので優しい甘さで幸せな気分でしたもちマシュ




とある本に、人が不安やストレスを抱えたときに甘いものを欲するのは



実は赤ちゃんの時に泣くと母乳をもらえ安心したことが由来という



のが書いてありましたうさぎ




ふむふむ・・・




ちょっと恥ずかしいですがなんとなく納得ですねうさぎ




私は今自分の心の声を聞きながら食事をとることにチャレンジ中ですぱんだ




人は無意識のうちに寂しさを埋めるためやイライラ解消、習慣などで



食事を摂ることが多く、本来体が欲していないのに食べたり



欲していないものを食べたりして



体を壊すそうです。



体が本当に必要としているものを摂る


これって素敵じゃないですか?みかん




皆さんもぜひチャレンジしてみてくださいねうさぎ




ワンちゃんネコちゃんのごはんは私たちが



良いもの、バランスの取れているものを選んでいく必要がありますにこ




人間が体が欲しているものを選ぶ方法と同じなのですが



愛犬愛猫の未来像を描きます。


どうあってほしいですか?



もちろん元気で長生きしてほしいですよね。



それを目標とすればおのずと必要な食材は見えてきますうふっ



そこで今回は幸せホルモン『セロトニン』も豊富に含む


『ばなな』についてお話をしたいと思いますひこウサ




五性は寒の食材なのでバナナは体を冷やします。



五味は甘味で脾(消化器)、胃を補うほか


肺や大腸の気も補ってくれます。



そのため、空咳や便秘に効果的な食材とされています。



また、抗酸化作用も高いので免疫力アップも期待できる食材ですくぅちゃん




フルーツは酵素たっぷりで抗酸化作用が高いものが多いので



ぜひ生であげてくださいねhiyoko




ワンちゃんネコちゃんの炭水化物源は野菜やフルーツで摂ります。



お米や小麦、お豆は必要ではありません。



特に小麦に含まれるグルテンは様々な病気の引き金になることが



最近わかってきました。


旬の野菜やフルーツを取り入れて


ワンニャンと心身ともに元気で楽しい生活をおおくりくださいねこ




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