みなさんこんばんは
昨日で仕事納めだった方も
多いのかな
Ｒｉｒｅも今日で今年は仕事納め
なんだかそわそわ
不思議な気持ちです
今日は東京は日差しが
気持ちよく
観葉植物くんたちを
日向ぼっこさせながら
お仕事
わんちゃん、ねこちゃんも
気持ちの良い一日を
過ごせたかな
さて、
今年最後のブログは
年末年始お出かけの方も
いらっしゃるかと思いますので
わんちゃんねこちゃんの
疲れが病気にならないために
ストレス解消のツボと
サプリメントを
ご紹介したいと思います
ツボのお話に入る前に・・・
東洋医学のお勉強をちょこっと
ストレスは肝臓の気の流れを
悪くします
これを『肝気鬱結症』といいます
さらに進み肝臓の気が上に上がり
下降すべき気が上に上がってしまうと
咳や、嘔吐を引き起こします
ちなみに・・・
怒りっぽい性格の子は『木』の
性格で、
肝臓の病気をしやすい
傾向にもあります。
また、逆に肝臓が健康であれば
情志も伸びやかですので
急に怒りっぽくなった子は
もしかしたら肝臓が弱っている
可能性もあります
っとここからツボのお話
まず、ストレスが溜まって
精神的にお疲れかどうか
チェックするツボが
肝兪
背骨の左右両脇
９番目と10番目の肋骨の間
肩甲骨の後縁（しっぽ側の端）と
最後の肋骨との
ちょうど真ん中がここにあたります
そこをこのようにやさしくグリグリ
親指で上下に切るように
これを左右一緒に行ってください
もしここで、皮膚が
ぴくぴくぴくっとなれば
お疲れな証拠です
ここを優しくプッシュするだけでも
効果はあります
この他に
小指側の手首のくぼみ
神門（↑）
手首の内側の筋の外側（小指側）
内関（♡）
があります
神門は不眠症などにも効くツボです
内関は、吐き気や乗り物酔いにも
効果がありますが、
精神を安定する作用もあります
他にも肝臓の陽の気を下げるツボも
ありますが、少し難しいので
今回はこの３つのツボを
オススメします
次にサプリメント
アンキシタン
これは、緑茶などに含まれる
テアニンを含むサプリメントで
テアニンは、
人でも今注目されている
リラックス効果のある成分なのです
ストレスがかかりそうな環境に
行く時や、
不安そうな時、多頭飼いなど・・・
リラックスして欲しい時に使えます
そしてそして・・・
Ｒｉｒｅのおすすめは
なんといってもアロマ
精神安定作用のある
マンダリンやマジョラムなどを
ブレンドして
ジェルをお作りすることもできます
また
わんちゃんや飼い主様の
気に入った香りで
ルームスプレーを
お作りすることもできます
Ｒireでは東洋西洋医学
両方の視点から
全身を診させて頂き
カウンセリングを行いながら
その子にあった
アロマグッズを
お作り致します
ストレスは万病の元
病気になる前に溜まらないように
そして溜まってしまったものは
早めに解消して
より良い生活を
送りましょうねっ
今年一年間
ブログを読んで頂きまして
誠に有難う御座いました。
まだまだ未熟で
分かりにくい、読みにくい点も
多々あったかと思います。
そんな中読んでいただき、
そしてコメントを頂き
本当に本当に有難うございました。
来年からも日々精進し
より良いブログ
皆様に分かりやすく
わんちゃんねこちゃんの
明日、そして未来の為に
お役に立てるような
情報発信に努めて
参りたいと思います。
来年もＲｉｒｅ共々どうぞ宜しく
お願い致します。
皆様素敵な年越しを
そして素敵な年を
お迎えください
Ｒｉｒｅ
院長 橋本 理沙
