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ユルミトダイエットとは自分のことを、知り、許し、認める、心のダイエット。
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＼免疫力アップ／
免疫力の向上や美肌効果、腸内環境の改善、二日酔いの予防などに効果があります。
「◯が色づくと医者が青くなる」といわれるほど栄養価の高い果物です。
ビタミンCをはじめ、カロテンや食物繊維などの健康成分が凝縮されています。
それは何か？
・・・
答えは、
柿✨
●柿の健康効果
◎免疫力を高める効果
◎美肌効果
◎腸内環境を整える効果
◎コレステロール値を下げる効果
◎二日酔いを防ぐ効果
今日も元気な1日を❤️
幸せになるのは、早い方がいいですよね！
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心豊かに！