バドミントンをはじめよう！と思ったら
なにを揃えればいいの？
とりあえず、フレームショットの練習におためしで参加するのに必要なものをかきますと
1.屋内用シューズ
2.運動の出来る服装
3.水分
の3つです
1番大切なのが1の屋内用シューズ
これがないとバドミントンは出来ません
本来はバドミントンシューズが望ましいのですが
おためしであれば昔部活で使ってたバスケットシューズやテニスシューズ、体育で使ってた体育館シューズでも構いませんので必ずお持ちください
2の運動が出来る服装は
基本的には半袖に半ズボンがいいと思います
長ズボンでやる方もいますが裾を踏むと危ないですし、足を開くスポーツなので布が突っ張って邪魔になりがちです
3の水分は冬でも必ず持ってきてください
運動をすると思っているより汗をかきます
暖房のついた体育館の中では水分補給はこまめにしておく方が望ましいです
夏は1回の練習で1リットルくらい飲んでいることもざらにあります
真剣に始めようとおもうと他にも揃えたいものがありますが、フレームショットにおためしでくるだけならこの3つで大丈夫です
ラケットは貸出できますし、シャトルは用意してありますので(о´∀`о)
次回は真剣に始めようと思ったらなにがいるかについて！