うつ病で寝たきりになり、少しうろうろ出来るようになってからまた再燃してしまい、自殺未遂をしてから少し経った頃。
元彼氏さんがタイに出家すると言い出すし、自分の就職活動はうまくいかないし、家庭は崩壊しかけててぐちゃぐちゃだし、妹はマルチ商法にハマってしまうし、弟は忽然と姿を消して、失踪してしまうし、もうすぐ奨学金の返済が始まるのにお金は全然ないしで、もうパンクしそうでした。
病院を変えるまで自立支援法という補助制度を知らなくて、病院を変えてから始めて知り、少し金銭的に楽になったのものの、それでも病院代と薬代、専門学校の学費に生活費で貯金はカラ、いくら必至にバイトをしても全然足りませんでした。
専門学校を毎日、朝から深夜まで、その合間にひたすらバイトと就職活動、ほとんど徹夜三昧でしたし、過労で倒れそうでした。
元彼氏さんがタイに出家してからしばらくは、こちらから携帯に連絡を入れていました。しかし、出家中は携帯月一でしか触れないし、そもそも彼女の扱いではなくなって、私は何なんだ…？と訳が分からなくなってしまいました。
一時的に世俗と縁を切りたい、だから彼女では無くなって欲しい。出家前にそう言っていたので、私という存在がある限り、きっと彼は心のどこかで私を思い出し、修行に本当の意味で専念できないんだろうなぁと思いました。
直接会って言う方が良いのだろうけど、それは出来ないので、彼に、好きな人ができたので、お別れしましょうと伝えました。
1ヶ月後くらいに、分かった、とだけ返信が来て終わりました。
ちょうどその頃、好きな人が出来ていました。(まぁ何という女でしょう…汗)
しかし、あっさり振られてしまいます。笑
何がいけないんだろう、必死になって考えました。太り過ぎたから？うつ病で精神病んで薬大量に飲んでいるから？健康じゃないから？
答えは分かりませんでしたが、こう思いました。
痩せて、綺麗になって、絶対見返してやる
そのためには、まずうつ病を治して健康にならなくては！
お医者さんの中では、患者が薬を勝手に減らしたり、ましてや急に辞めるなんてのはご法度です。
今薬を飲んでいる方にも責任が取れないので、決してオススメしません。
しかし、私はその健康になる決意を固めた次の日から、薬を一錠も飲むのを辞めました。病院にも一度も行っていません。
私は心がそんなに強くないので、お医者さんに行ったらまた薬がどうしても欲しくなってしまう、頼ってしまうと思いました。
もちろん、薬にはたくさん助けてもらいました。でも、もうどうしても卒業したかったのです。
(きっとお医者さんは私が急に来なくなったので死んだと思っています、ごめんなさい、良い子の皆さんは決して真似しないでくださいm(_ _)m)
うつ病になってから、26キロ太ったのですが、完全に元に戻ったわけではなく、健康になってから数ヶ月で22キロ痩せました。
太ってから着ていた洋服がブカブカになってしまい、ほとんど買い換える羽目になってしまいました。
薬を服用していた時は、常に頭の中に靄がかかっているような、ぼーっとした思考しかできませんでした。
自分にそんなつもりは一切なく、意識もハッキリしている、と当時の私はそう思っていましたが、今から考えると判断力がとても鈍っていました。
また、昼間の眠気がかなり良くなりました。前の職場では、仕事中なのに眠気を我慢できずに上司に怒鳴られていましたが、今ではあの異常な眠気は何だったんだろう…と思います。
一番大変だったのは、食欲のコントロールでした。一日5食食べ、スタバでもフラペチーノの一番大きい、ベンティサイズをペロリと平らげていた私。
少しでもお腹が空くとイライラしてしまい、他人に食事について制限されるような言動を取られるとそのイライラを抑えることができませんでした。
元々全然食べなかったのに、うつ病になってから、特に美味しから、とかそう言う理由で食べていたのではなくて、口に何か入っていないと落ち着かない、ストレスで食べてしまう、食べないこともストレスになってしまう、そういう状態でした。
しかし、薬が抜けると、味覚がハッキリしてきて、美味しい、がきちんと分かるようになりました。量もそんなに必要なくなり、特に運動することなく(そもそも、仕事が忙しすぎて、そんな時間取れませんが…)自然に体重が落ちました。
死ぬほど甘いものとお菓子が大好きだった私。以前は紅茶に大量の砂糖をドバドバ入れていましたが、今では無糖。お菓子もほとんど食べません。
食事も5食だったのが1食か2食で充分に感じるようになりました。
しばらくは、急に薬やめたから再燃したらどうしようという恐怖がつきまとっていました。しかし、もうあんな経験は二度とごめんだ、もう帰りたくない、そういう思いで最初はいっぱいでした。
しかし、だんだんと、もう私は大丈夫、うつ病にはならないし、もし万が一なったとしても、帰ってこれる方法を知っている、そう思うようになってから、うつ病が怖くなくなり、これから一生ならないとは言い切れませんが、それ以来一度も再燃していません。
これはあくまで私の体験なので、クドイようですが、薬を服用して通院中の皆様は決して真似をしないでくださいね。