おはようございます、アキモクです。
先日、久しぶりに熱が出ました。
うつったみたいです、夫の風邪。
消毒したり距離をとったり、できることはしてたつもりだったけど、ちょっと疲れていたのかも。
なんだか今日は体が重たいな…と思っていたら、夜には悪寒がして、「あ、これはまずいかも」と。
幸い、高熱にはならずに済んで、数日ゆっくり過ごしたら元気になりました。
でも、微熱って地味にしんどいですね。焦らずに休むのがいちばんと、あらためて思いました。
外は猛暑、室内は冷房で冷えがち。
こんなときこそ体調を崩しやすいですね。
ちゃんと食べて、ちゃんと寝て。
自分のからだの声を、ちゃんと聞こうって思いました。
みなさんも、どうかご自愛くださいね。
読んでくださってありがとうございました。
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