あけましておめでとうございます
2012年が、皆様にとって、良い年になりますように・・
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
元旦は、のんびりとおせち料理をつまみ、お正月番組を観て、時間がゆっくり始まりました。
でも食べ過ぎた。。
つまんで始まった朝ご飯が、ちりも積もれば山となる～になりました(笑)
デパ地下でお正月のためのお菓子を買い込んであったために、朝おせちの後は自然な流れでティータイム
朝おせちと、その後のティータイムで、しっかり食べたはずなのに、何かするでもなく、お昼になるとお腹はグー
お昼は手作りのピザと、ローストビーフのサラダとホタテのカクテルサラダ。おしゃれなレシピ本に載ってあった、ドレッシングが、思っていたよりおいしくて、止まらない～
そして3時のおやつ。世田谷で妹が買ってきてくれた、パティスリーナオキ
のおいしいレーズンサンドを頬ばり、ティータイム
そうそう、ウエストのおいしいクッキーも買ってあったんだった～。とＭｙお菓子用タッパーから、引っ張りだしてきました。
この日、夜はしゃぶしゃぶの予定でしたが、もう食べられないと、諦めました。
それでも時間がくれば、お腹は空く。おせち料理を、またつまみ、つまんでいるうちに白いご飯も食べたくなり、鍋食べた方が野菜を取れて、健康的だったかもしれない量を胃袋に納めてしまいました。
食事の回数は、ティータイムをいれて１日５食。
カロリーもだけど、お菓子の量からいって砂糖取り過ぎた
なんだか皮膚がかゆくなってきて
今年初の発疹がっっ！！
ネットで調べたら、白砂糖を取り過ぎると体の中のビタミンが破壊されると書いてありました。。それが原因かは分かりませんが、慌ててチョコラBBでビタミン補給。
２日の今日は、白砂糖を取らない１日を頑張ります
新年１日めを振り返って、もう反省ですが(笑)、
今年はあまり砂糖を取らないで（昨日決めました）、8時間睡眠を目指して健康になります
2012年のピアノの目標も立てなくちゃ
