風邪ひいた

歌ばっかり歌っていたからか、喉がやられてしまいました。。（カラオケじゃないデスヨ(笑)）


今日１日、うがい薬でブクブクうがいしてましたが、なかなか良くならないです。

先週から書きかけの記事がたまっているのですが、まとめる元気がなくてどれも中途半端に終わってます（おうちバレエの記事もちょっと前に書いたものです(笑)）

体調を管理するためにつけた先月のアナログ日記によると、今は約２週間ある、体調が良くない週の真ん中を過ぎた当たりです。


体調はこうなる、っていう思い込みは良くないけど、あと5日くらいしたらまた元気な１週間が続くのかなー？
そうだといいなー

暖かくなってくるだろうから、いろいろお出かけしたいです


どっちみち、風邪は免疫機能に影響を与えてしまうと思うのでひいてはダメー余計な薬は飲みたくないし、普段はせめて健康体・風（ふう）でいなくては！
ただでさえ今飲んでる薬の副作用で数時間ダル～いのに、風邪をひく余裕なんてないよー

喉の違和感が早く治るようにしっかり休みたいと思います。
白血球～、頑張って風邪菌やっつけてー(≧ε≦)

自分の白血球に、念じれば強くなる。なんてことないのかな～(￣∀￣)☆

おうちバレエ

おうちバレエはじめました

本屋に行ったらＤＶＤ付きの本が売っていて前からバレエに興味もあって…

数週間前、なんちゃってボクシングでパンチしていた私ですが、あれは結構ハードで、元気な時以外は無理(笑)
早々に休部届を出してしまいました

今回のバレエもどうせすぐに休部するんじゃないの？と思ったそこのアナタ！

たぶんそうなるかと思います（笑）。 あ、でも、なんちゃってボクシングは、キックだけは続けてます。ムカムカにキーック


あと気になるのはヨガ。ヨガは教室の体験に行った事があります。あれも好きな動きのひとつです。次はヨガのＤＶＤも買う予定

今日はパスタ、明日はお刺身、中華もね… てな感じにだましだましやっていれば長続きしそう
もともと動くの苦手だし、運動系は飽きっぽいのです。。。


バレエはくるみ割り人形の曲に合わせて、簡単なステップや腕のしぐさをまねして動かしてます
超初心者のための短いものしか入ってませんが、姿勢をぴーんとして、

『指先は天使さまに引っ張られているかのように・・・』

・・なーんてＤＶＤのナレーションが入ると優雅な気分になっちゃいます（笑）

正しい姿勢で立っているだけで、かなりきます
筋肉をゴムみたいに伸ばしたりして気持ちいいです

形から入るためにはバレエシューズが必要ですね（ＤＶＤの本には何も道具は必要ないって書いてあったけど・笑）
近所にあるバレエ専門店を覗いてこようと思います