ロングブレスダイエット

金スマで観たロングブレスダイエット…




毎日2分やれば痩せる
そんなバカなーと思ってテレビを真似してやってみました。

お笑いの庄司さんのギャグ『ミキティー』みたいだなーと思いながら…
こんな恰好はしませんが！！


そしたら背中が、ヤバいことに
やり方間違えてしまったのでしょうか、呼吸するのが大変なほど、背中が痛くなりました

筋肉痛なのかもしれない、とネットで検索していたら、

ぎっくり背中。という言葉にたどり着きました(笑)
結局ぎっくり背中だったのかは、分かりませんけどねっ

安静にしようと思って横になりましたが、仰向けも痛いし、寝返りうてないし、本当に痛い3日間でしたが、今日ようやく落ち着いてきました


慣れないことはするもんじゃないなぁ