6月第一回めの更新です(笑)
今月はなぜだか無性に読書にハマり、結局ブログから離れてしまいました
皆様の記事はこっそり読み逃げはさせて頂いておりました(笑)
～近況報告～
①念願のダイエットに成功
前回３キロ減量の報告はしましたが、そこからさらに２キロ
今は気になる部分を引き締めるべく筋肉の動きを意識した部分痩せプログラムを取り入れています。
ただ体重を落とすのでなく、健康的に引き締めたかったので、、目標まであと数センチ
夏が楽しいのは何年ぶりだろう～
体が軽くなったことで身軽になり、動くからかますます健康になって来た気がします。
その②
『美顔率』
筋肉の意識でラインが変わることを自覚しだしたその頃、顔の歪みも気になっていました。
顔の筋肉を意識して行うマッサージ＆トレーニングの『美顔率（ベースボールマガジン社）』を実践した所、一週間したころシワやたるみに少しの変化が
顔パーツの黄金比を目指して顔の筋トレにも励んでます。
その③
お休みしていた音楽の勉強を再び初めることにしました。
独学ですけどね
数ヶ月休んでリフレッシュしたことでまた頑張れそうな…！、いや、もう頑張るのはやめて楽しむことにします。
同じことの繰り返しにしないためにこれからは楽しむぞー！
今月たくさん読んだ本の中でも、岡本太郎の本を読んだら元気になりました(笑)
遅くなりましたが、読んだ本はこちらです！
- 自分の中に毒を持て―あなたは“常識人間”を捨てられるか (青春文庫)/岡本 太郎
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