体調の波

元気になったり一気に悪くなったりを繰り返していました。今日は元気ですビックリマーク

病気と共存するって結構難しい。 早寝早起きして健康的に過ごしていたら病気が悪さしない、とも限らないと分かったし、体って繊細に出来ているなー汗


ピアノは毎日体調に合わせて弾いています。
体調悪くて15分弾けない事もあれば、気づいたら絶好調で2時間半集中していたり、、

仕事以外のいろいろを辞めて、休む時間を多くとるようにした結果（とりあえず今はお休み。。）
集中してピアノを弾く時間ができました。もしかしたら、ピアノを弾けなかったストレスも自分の中にあったのかもしれません。

心にゆとりが生まれたので、これが体にとって良い方向に動いてくれたらな、とわずかに希望もちつつ、いかにうまく共存するかを考えてます。

ちょっと前にテレビで見た明石家さんま。普段なら見ない番組でしたけど、なんか気になって見ていました。

『辛い事を考えても、良い解決策を見つけて答えをだせる気がしないから考えないようにしている。』

そんな事を言っていました。

いつもまず先に一番最悪な事を考えて、解決策を探し、常に何かに悩んでいる自分のあり方を考えさせられた言葉でした。
最悪だった場合のショックを少なくするための自己防衛法が私の場合、それだったのですが、時にやりすぎだった？

悩む必要ないときに悩んで苦しむってちょっと時間を無駄に使っていたかも？
その時間を楽しい事を考える時間に置き換えたら、その後の人生も楽しいものに変わるかもしれないのにねっキラキラ

考える事から逃げるというのは嫌ですが、たまにはポケーっと『なーーんも考えない』をしてみよう。と思いますﾄﾞｷﾄﾞｷ



最近少しずつ暖かくなってきて嬉しいナ～キラキラ