こんにちは あおいです。
今回は、わたしがランナーとして過ごしたサイレント中期に思った事や、実践したことについて書いてみようと思います。
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～インプットと実践のサイレント中期～
中期のわたしの頭にあったのは、
「とにかくサイレントを1日も早く抜けたい！」
ってこと。
そもそもサイレントって人によって期間が違って、再会まで数年かかるという人もいれば数ヶ月の人もいて、なんなら数週間とか、ほとんどなかったとかいう羨ましい人もいるそうで......！
でもわたしの場合は、自分で自分の状況を見て
『どう考えても1年以内は無理だな』
と最初から悟っていたので、
それなら今は再会を目指すより、まずはこの苦しい時期を少しでも楽に過ごせるようになろうと考えました。
人間って明確なゴール（締め切り日）がないと、努力や我慢を継続できないじゃないですか。
マラソンもゴールがあるから走れるし、試験勉強もテストの日が決まっているから集中的に頑張れますよね。
そんなかんじで、「目標」を再会に設定するのはいいとしても、それがいつになるのか現時点でハッキリ見えない限り、今の私にはサイレントは乗り越えられないと思ったわけです（根性なしを自覚しているので）。
だったら自分の内面を変えるしかない。
例えば「ツインレイ女性には経済的自立が必要」と言われていますが、
もし、仮にね？
運よく宝くじで６億あたったとしてね。
そのお金が入ることで、現状自分を取り巻くすべての問題が解決するのか？
といわれたら、それは絶対にノー！ なわけです。
「お金が必要なのか……」と惑わされるんじゃなくて、
（それじゃ怪しい宗教と変わらないじゃないか！）
ツインレイの統合を果たせるレベルまで成長した女性は経済的自立が図れるほど内面的に成長出来ている。
ということですよね。
なので、
まずこの時期（中期）の自分がやるべきことは、
先ばかり見ないで今の自分をとにかく立て直すことだと、優先順位を決めました。
そうと決まればあとは進むだけ！
まだまだ時折切なくなってポカーンと動けなくなる時はあるんだけど、
後戻りだけはしないようにする。
戻るのはダメだけど止まるのはオッケー！
それと、絶対に無理はしない事。
進むペースは人それぞれ。
人生もサイレントもそれぞれなんだから、気にしない。
それに、学びとやらがうまく進めばサイレント期間は短縮できるかもしれない。
といって私の場合3年経過してるんですけど、
でももしかしたら3年経っても自己統合できていない別ルートのわたしも存在していたかもしれないわけです。
さぁ、では今の自分がやるべきことはなんだろう？
必要なことやキーワードは調べれば大体すぐヒットしますよね。
手放しとか自己愛とかエゴとか執着とかとにかく信じるとか……
でもいっぺんに言われると難しそうで怯んじゃう！！
……えー、わたしは中学生の時、理科がとにかく苦手だったんですけども
「わからないことがあったら聞きに来て」と先生が言うので
素直に教科書持って聞きに行きまして。でも、
「どこがわからない？」
と先生に聞かれても
「どこがわからないのかがわからない…………(⊙﹏⊙)」
としか答えられない、典型的な理系ダメ生徒でした。
苦手な物を後回しにしたツケです！！！！！
……そんなことを、この中期の課題を目にしたときに思い出しました……。笑
それで話を戻すと、
「どれからやればいいのかな……」
ってなっちゃうんですけど、わたしが思うに
この時期は手放しやエゴのことは一旦忘れて、「自分を知る」ということを
集中的にやったほうがいい！！
つまり『俯瞰』なんですけど、
もし今、これを読んでいる方で「八方ふさがりだー！」と感じる方がいるならば、
他のキーワードは置いといていいから、俯瞰だけ出来るようになりましょう！
結局俯瞰が出来れば自動的に他の理解もスムーズに進むので大丈夫です！
ポンコツのわたしがそうであったように。
「自分を客観視する」って、別にツインレイだけじゃなくて人生でいつも大事になってくることですけども、
じゃあどうやったら俯瞰がきちんと身につくかなー？と考えるわけですが……。
わたしの場合は、
『自分をもうひとり作り出して（自分を二人に分けて）、そのもう一人の自分と友達
になる』
っていうのが上手くいきました。
長くなってきたので今回はここまでにします！