あなたは自分のことが好きですか？
好きじゃない
と答える人の多くは、その理由を
自分に自信がないから
と言います。
でもそれは
実は大問題なんです。
なぜなら
生きていく上で最も大切なのは、
『セルフイメージ』
だからです。
なぜ大切かというと
『人生はセルフイメージ通りになる』
からです。
だから”自信のないあなた”でいることは
この先の人生を
マイナス方向に向かわせる
最も大きな要因になってしまいます。
では、どうしたら
自分に自信が
持てるようになるのでしょう？
自分に自信がないというのは
どこからきていると思いますか？
それは、子供の頃に作られた心の傷
です。
本来私たち人間は、
誰もが自信のある状態で生まれて来ます。
泣きたい時に泣き、
笑いたい時に笑ったりと、
自分らしく行動していたのです。
発達心理学の分野では、
私たちは小学校低学年の頃になると、
周囲との協調性を
身につけると言われています。
確かに協調性を身につけるのは大事です。
でも、次第に
周りの目を気にして
行動するようになります。
怒られたらどうしよう…
傷つけたらどうしよう…
嫌われたらどうしよう…
こんな風に
周りにどう思われるかを気にして
自分の気持ちを抑え込むようになり、
自信を持って行動することが
できなくなります。
もう一つ大きな要因があります。
それは、親との関係です。
親は
子供を100%愛そうと思っています。
でも親も普通の人間です。
夫婦喧嘩をしたり
仕事のイライラをぶつけてしまったり
子育てのストレスでカッとなったり
こうした姿を子供に見せてしまうのは
仕方がないことです。
でも、
子供は思考力が発達していないので、
「自分が悪いのでは？」
と勘違いをしてしまいます。
そして
自分の本心を抑え
親の顔色を伺いながら、
その場を乗り切ろうとします。
こうして知らず知らずのうちに
自分の心を傷つけ
自信のない自分を
作り上げてしまっていたのです。
今日からまず、
子供の頃の自分を慰めてあげてください。
あなたは悪くないよって。
そうすることで 少しずつ
自信を取り戻していくことが
出来るようになります🌈
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