ずっとずーっと興味があったのに
始められなかったヨガ。
社内に、週末ヨガのインストラクターを
やっているステキな女性がいて、
社内ヨガ部を作って、仕事終わった後に
教えてくれる！ということで
念願のヨガデビュー！
そして…
はまりましたっ
ヨガってストレッチ運動？くらいに
思ってたんだけど、確かに体は解れる。
けど、それ以上に精神が解れる！
マントラ・ヨガで、彼女がサンスクリット語で
唱える祈りに癒されて。
イライラとか不安とか、きれいサッパリ。
どーせ運動する時間を取るんだったら
ダンスとかテニスとか、自分が好きで
楽しいのがいい、なんて思って、ヨガを
ためらってたんだけど、全く別モノでした。
座禅に近い感じ？やったことないけど。
今までやらなかったのは、もったいないような、
この歳になっても、こんな風に感じられるものに
出会えた事が嬉しいような。
とにかく、続けて行こうと思います！