【体重】68.7kg
68，7kg
一週間で1.3kg痩せました。ちょびっと。
予定通り全然いかないのです。
先週のテーマの間食はいつもより控えられたけど、子供の茶碗子供のお椀ティーソーサーってのは難しい。
取引先でケーキが出たりするし、予定外に好きな人にデートに誘われてしまったり。
週末も同僚と旅行して。
こんな言い訳しているから痩せないのよねぇ。
今週も仕事で会席でごはん。
どうしたらいいの～。
って、既に水曜日。
今週は引き続き【間食なし】【こども量の食事（一人で食事の時のみ）】と【夜腹筋30回】
68，7kg
一週間で1.3kg痩せました。ちょびっと。
予定通り全然いかないのです。
先週のテーマの間食はいつもより控えられたけど、子供の茶碗子供のお椀ティーソーサーってのは難しい。
取引先でケーキが出たりするし、予定外に好きな人にデートに誘われてしまったり。
週末も同僚と旅行して。
こんな言い訳しているから痩せないのよねぇ。
今週も仕事で会席でごはん。
どうしたらいいの～。
って、既に水曜日。
今週は引き続き【間食なし】【こども量の食事（一人で食事の時のみ）】と【夜腹筋30回】