- 仲山 和輝
- じぶんでできるプチ催眠ダイエット
ダイエット・・・という部分より、催眠・・・というところに惹かれ読んでみました。
自己暗示によって、無理せず目標をクリアしようというもの。
ネガティブ→ポジティブへと思考変換。
自律訓練法のひとつですね。
それに加え、意識して食べ過ぎない、体重を測る、充分な睡眠と自己努力も欠かせない。
男女とも、恋をするときれいになるそうです。
相手によく思われたい心理だけど、好きな相手がいれば気合が入るものです！
作者は男性だが、男の視点から女性へのアドバイスなのか？そんな点も考えながら読むのも面白いかも？？？