ルトラール開始

今日からルトラール飲み始めました。

先月は基礎体温測らなかったのですが、今月は測ろうと思ってます。

基礎体温の上がり下がりで、テンションも下がると思うのですが、3月はしんどい行事があって、どっちみちテンション下がるから、測ってしまえという気分です。