スーパーフード☆チアシード！

ペン字のお手本や美文字のコツ
広島美文字教室Cherie～シェリの
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水とこれさえあれば生きていけるという
スーパーフードチアシードを
パルコのローズマリーで見つけたので
買って帰りました



とりあえずヨーグルトに混ぜて
一晩おくことに



ヨーグルトの水分だけでは不安なので
ブルーベリーソースも加えて



チアシード自体に味はないので
普通にブルーベリーヨーグルトでした(笑)
というかチアシードの量が
少なかったみたい

お腹の中で膨らむから食事前に
ドリンクとかに混ぜて飲むと
いいみたいです

次はドリンクに挑戦してみます


8/9(日) ポートマルシェに
出店します





第6回*kirari*は
9/13(日) @横川 mosaic の予定です

※現在、アクセサリーの制作は
オーダーをいただいたもののみと
させていただいております

テレビに出演しました
7/7・7/14
広島テレビテレビ派の
のぶえの家事のススメぷらす

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