ダイエット経過報告～♪

ペン字のお手本や美文字のコツ
広島美文字教室Cherie～シェリの
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急遽テレビ出演が決まり
慌てて始めたダイエット

去年の年末、2ヶ月入院した間に
なんと7キロも太ったので
はるか昔の臨月の時と
同じ体重に達してしまっていたという

緊急ダイエット開始から1ヶ月弱…
やっと3キロ痩せました
わーーーい

藁にもすがる思いで
遠赤外線ドームに通い
ママチャリをガチでこぎ(笑)
おやつはヨーグルト



あとはサプリにも頼りまして
今はこれを飲んでおります



それから温活にも力を入れておりまして
シャワーをやめて毎日しっかり入浴

これが代謝を
更にアップさせてくれたのかな

お出掛けの時にはおへその下
丹田の辺りにカイロを貼ってます。
ちょっと色気がないけども…(笑)

しかし、目標体重まではまだまだなので
これからも気を抜かず頑張ります

結果が出るとモチベーションも
上がりますねぇ
それにしても、時間がかかったなー
テレビの収録には全然間に合わなかった

歳を取ると、ありとあらゆるところの
反応が鈍くなるのかしらね


テレビ出演情報
7/7(火)・7/14(火) 17:00～
広島テレビテレビ派の
のぶえの家事のススメぷらす
のコーナーに登場いたします
恥ずかしいけど見てくださいね

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