テレビ出演決定につき☆緊急ダイエット(笑)

ペン字のお手本や美文字のコツ
広島文字教室Cherie～シェリの
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急にテレビ出演が決まりまして
慌てて本気の？ダイエット開始

今日は帰宅が遅かったので
グレープフルーツを思いつきで(笑)
搾ってジュースに



そうそう
グレープフルーツやレモンを搾る時
フォークでざくざく突き刺しながら
搾ると余すところなく搾れるって
知ってます～

こんな感じ
か弱いワタクシが搾っても
この通りからっからでございます



スクイーザーとか道具は一切使わず
フォークのみ
これ、今流行りのコールドプレスジュース
になるのかな？
熱が加わってないもんね



あとはプレーンヨーグルトに
青きな粉をかけて食べてみましたー
味は想像通りです…(笑)

いつもきな粉牛乳を飲んでるので
これまた思いつきで
ヨーグルトにかけてみた
んー、もうしないかな

あとはちゃんと運動もしなくちゃねー
はい、わかってます
お金に余裕があったら
ライザップに行くのにな

次のイベント第5回*kirari*は
6/28(日)の11:00～17:00
場所は前回と同じく中区小町の
Yo-Hakuです
イベントの詳細はコチラ⏩★




今回はご来場の皆さまにもれなく
プチプレゼントを進呈しちゃいますよ
簡単なアンケートにお答えくださいね

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