真夜中の通販番組を見ては、欲しいなぁーと思っていた
「マジックブレッド」を冬にコストコで買った。
嬉しくて初めて使ったのは忘れもしない大根おろし。
で、マジックブレッドデラックスとは。。。
マジックブレット デラックスなら、「きざむ、おろす、する、まぜる、
くだく、ひく、あわだてる」の1台7役で、下ごしらえがとっても
らくらくに！しかも、ワンプッシュたったの10秒で、お料理が
カンタン＆スピーディに！毎日の食事からお菓子づくり、離乳食、
介護食まで、栄養たっぷりの手づくり料理がすばやくできます。
毎日のお料理を、もっとカンタン＆らくらくに。毎日のお料理で、
カラダもココロも、もっと豊かに。お料理の幅がグンと広がって、
毎日の食卓においしい笑顔が広がります。
大根おろしも腕が疲れずにワンプッシュでできる！！！と、
ワクワクして使ったものの、初めてのマジックブレッドは失敗。
敗因は大根を大きく切りすぎた。一度にたくさん容器にいれすぎた。
あと、音がすごい。
一瞬でそこは工事現場に！！！！！
と、まぁ最初はそんな感じだったけれど、いつからか朝スムージーを
作るようになってからは、押し入れの肥やしになることなく使っている。
結果、あたしは買って大正解だと思ってます。
大好きなポタージュスープも簡単に作れるので嬉しい。
あたしが毎朝飲んでいるスムージーの内容は、
バナナ、ヨーグルト、牛乳、ミックスフルーツ（これもコストコ。）を
基本にして、キウイやオレンジを入れていた。最近気付いたこと、多少野菜を
入れても味はおいしく飲める！
カボチャを柔らかくしたものや、葉もの、トマトなど、多分殆どの野菜が
大丈夫！！！
と、思っていたら、「はなまるマーケット」で「スムージー」の特集が
あったみたい。
「スムージーは血糖が上がりづらいので、インスリンが出づらくて
太りづらいのです。野菜や果物には栄養がたっぷり入っている
フィトケミカルというのが含まれているんです。」
フィトケミカルとは、植物に含まれる微量栄養素で、免疫力や抗酸化力を
高めてくれます。
☆美肌と健康 → レッドスムージー
☆免疫力UPと健康 → グリーンスムージー
「最初にスムージーを飲んでから朝食を食べますと血糖値が
上がりづらくなるので太りづらくなる。」
あたしはTVは見ていなくて、聞いた話だけれど、何でも皮ごと入れるのが
いいらしく、驚いたのがキウイも皮ごと入れるのがいいらしい。。。
チクチクのまま
ま、何かと切ったり洗ったり、用意も後片付けも面倒だけれど、
もうこれは習慣になってるから飽きない限り多分大丈夫♡
というより、あたしは果物があり好きではないので自分から食べない
のだけれど、これならゴキュゴキュ飲めるっていうのが一番の理由かな
今日はカボチャとトマトを入れすぎて、飲むというよりはもはや
食べる、になってしまったな。。。と思っていたけれど、
はなまるでは「スープ感覚」と言って食べる感じを推奨していたようです。
（聞いた話。）
美味しく作るポイントは・・・
甘みの果物＋酸味の果物＋季節の果物＋葉野菜＋水
↑あたしは「水」のかわりに「牛乳」を入れてます♡
追伸。。。
買ったときはそんなこと考えてなかったけれど、マジックブレッド、
離乳食にも大活躍しそうね！