それは断然☆

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ヨーグルトでしょー♪

自分でヨーグルト作ってるくらいですからね☆

昔にもぶろぐに書きましたが、１週間に２回ほど

ケフィアヨーグルトを作っています。

作るって言っても、ケフィア菌を牛乳１パックに溶かして

２５度に保って１日待つだけなんやけど、

市販のヨーグルトより、身体にいいらしく。

昔のぶろぐにコメントもらったんですが、

花粉症なおったっていう人もいたよ。

プリンもスキだけど、毎日食べるようなもんじゃないでしょ？

（あれ、違う？）

ゼリーは、どうもいまいち、スキじゃないんです、あたし。

ヨーグルトは、毎朝食べるようにしてますよ。

フルーツグラノーラと一緒に♪