眠気を覚ます方法？

徹夜した次の日って、ちゃんと過ごせるのに、

その次の日から､眠気に襲われたり、体調崩すのは

気合の違いでしょうか。

もう、倒れてしまいそうです・・・。

眠気がましになる方法、なにかないでしょうか。

会議中に、眠眠打破を飲んでも効果が現れたことがありません。

ﾌﾞﾗｯｸﾌﾞﾗｯｸｶﾞﾑとかも、ﾀﾞﾒ。

５分ほど、眠る。・・・これが今のところ、一番良い方法。

あーあ、寝ずに解決できる方法ないかなぁー。