『香りで今の自分を知るレッスン』
嗅覚反応分析士インストラクターの松浦雅子です
アロマテラピーを通してより良い生活を過ごすアドバイスをさせていただいてます
↑カレンデュラバーム、
睡眠のアロマ
◼️睡眠とアロマ◼️
今月のアロマを楽しむ会は
睡眠に活躍するアロマを知るレッスン
睡眠不足や質が悪いと
・肌荒れ
・イライラ
・太る
そんな体や心に悪影響を及ぼします
ただ、睡眠不足の原因は人それぞれ
安眠にはラベンダー
これ有名ですが、逆に睡眠不足になる方も
実は以前の私が
睡眠にラベンダーが
逆効果だったんです
私にはラヴィンツァラが睡眠に活躍したんです
その理由は本能にあります
そんなお話を交えて、
自分に合ったアロマを見つけましょう♡
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3月19日火曜日 壮瞥やまびこ
3月21日木曜日 室蘭ツケダ薬局本店
【共通】
10時スタート
2750円
お会いできるのを楽しみにしてますね
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フランジパニ 松浦 雅子