このひと月程服用している漢方、「抑肝散」。
ここ数ヶ月程、
更年期症状なのか、時々、急なイライラに襲われ、
私もベアさんもぐったり・・・、的な場面が何度かありましてね。
ネットで調べたところ、今の私の体には、
この「抑肝散」という漢方が合うのでは無いかと思い、
早速、薬局で購入して試してみたのですけれどもね。
・・・これが、効果的面・・・！！
漢方なので、即効性は期待してなかったのですが、
服用後、すぐに気持ちが穏やかになり、
不安感や、イラッとする気持ちが軽減され、
心身共にリラックスしているのを実感しました。
（後で改めて調べたところ、
夜泣きや睡眠障害を患う子どもに服用させたところ、
効果がすぐに現れたというケースも結構見かけました。）
そんな訳で、お守り代わりに常備し、
精神的に「おや？」と感じた際は、すぐに飲むようにしております。
そして、漢方薬以外のリラックス方法である読書。
今も昔も、毎日、何かしら活字を読んでいる私ですが、
最近は、パソコンやスマホから離れ、
読書している時間が増えております。
こちらの『暮らの手帖』は、
巻頭の小林聡美さんの特集記事に惹かれて購入しました♪
加えて、このモフモフや、
はたまたこっちのモフモフや、
更には、こんなふっかふかを愛でることにより、
心の癒しを得ている昨今のワタクシで御座います〜。
抑肝散の効き目に驚くと同時に、
「不眠症と車酔いが一番酷かった
小学３年生の頃に出合いたかったな・・・、」
と、しんみりしてしまった私に、
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「ねこおやじ～ず」
