健康診断

一年には一度くらいの健康診断はしたいものだが、いざ、自分の健康診断となるとなかなかいやなものだ。
前日は20時まで食事を終らせて、その後は健康診断が終わるまで食べられない。
これが実にツライ。

今日もいつものように腹をすかせて受付をすると、終わった後の寿司はどうするかの受付表。

これだけで楽しく健康診断を受けれた。

午後からはドクターとの問診。
数字を見ながらの説明。
わかりやすくて良かった。

ただ、ダイエットしてほしい。

3キロくらいはやって欲しい。

5年前と比べ5キロ増えているのでしようがない。

又、キャベツダイエットにするか、ヨガ、ウォーキンヴやジムでダイエットにをしよう。
知り合いのダイエットの先生にも聞いてみよう。