最近、視聴者とかお客様に
「ありがとうございます！今年一年は、
これができるようになることを目指します！」
みたいなメッセージを受けるようになりました。
確かに目標を設定することは
悪くはありませんが、
新年の目標は75%の人は
3ヶ月以内で諦めているようです。
では、どうすれば
理想の結果を得ることができるのでしょうか。
一つ、覚えておいてほしいのが
"現状は100%自分の思ってる通りになる"
ということです。
は？
と思ったかもしれませんが
要はセルフイメージというものです。
例えば、自分は父親だとか
会社員、弟、運転できる、
日本人...など、
当たり前に思ってることがあります。
それがセルフイメージです。
運転できる人は
「運転できるようになるぞー」
と思いながら運転はしていません。
無意識で運転できることを
知っているからです。
そして、実際に運転ができます。
つまり、たとえば
「今年中に英会話できるようになるぞ！」
というのは、
「今は英会話できないぞ！」
と言い聞かせているようなものです。
「あれ？なんで英会話できないんだ？
アメリカでは4歳児でもできてるぜ？
私もできるはずなのにこれはおかしいぜ！」
と、ガチで思い込めれば
逆に英会話ができる自分が当たり前なので
できないことが気持ち悪くて
いやでも勉強するようになります。
運転免許でもそうですが、
「ほとんどの人がとってるから
自分も取れるに決まってるぜ！
取れることが当たり前だよね。」
と、どこかで思っていたから
実際に取れていたりします。
目標を決める際は
それが達成されて当たり前だぜ！
と考えてみるとより達成度が
上がること間違いなしです！
是非ともあくしょん！を
起こしていきましょう！
