月曜9:30〜ロコモ予防体操今日はあいにくのでしたが、朝イチから皆さん元気に来られました...

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月曜9:30〜ロコモ予防体操🌟 今日はあいにくの☂️でしたが、朝イチから皆さん元気に来られました٩( 'ω' )و本日はスモールボールを使いお尻、太もものトレーニング🦵 その日の皆さんの体調に合わせトレーニング、レッスンしております。 どこのトレーニングをしたらいい！など的確なトレーニング指導で改善に導きます。身体の事なら✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧おまかせください。 ここに来たらその答えがきっと見つかりますよ!! ♡（╹◡╹）♡ #フィットネス #フィットネススタジオ #中高年向け #ストレッチ #スタジオルレーヴ #お尻トレーニング #太ももトレーニング #筋トレ #貯筋 #腹筋トレーニング #西新 #フィットネススタジオ #スモールボール #ストレッチボール #ストレッチ #体験無料 #入会金無料 #笑顔 #楽しいレッスン #よくできました #お仲間募集中 y

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