こんにちは！
スタジオルレーヴのサチコです。
11月のオンラインレッスン始まりました。昨日は反り腰猫背改善エクササイズでした。
骨盤を動かすエクササイズ、前傾後傾どちらかに傾きやすいクセがありませんか？
自分の身体を知りましょう！
硬いところはストレッチして弱いところは鍛えていきます。
チラ見せしますね
骨盤動かすことって なかなか自分でできてるのか不安になりますよねー
オンラインレッスンでは対面と同じようにしっかりとお一人お一人と向き合って進めていきます。
昨日はスタッフのキヨちゃん飛び入り参加してくれました。
何やらメモしてるようだったので、
「お勉強してるんだ、偉いなー」
と思っていたら
私の博多弁のチェックでした
まだまだ不慣れなところもあると思いますが 楽しんでやっています。
今なら、少人数制プライベート感満載です。
こちらからご連絡下さい！
