今日は股関節のストレッチ、筋トレレッスンでした！あー、うー、きつい、まだ〜？…でも、お...

今日は股関節のストレッチ、筋トレレッスンでした！ あー、うー、きつい、まだ〜？… でも、おやつがあるから！と最後まで頑張る生徒さん達(ᵔᴥᵔ) もしかして、おやつ食べにきてる？(笑)と思うほど毎回の様にもぐもぐタイムがあります🍪 そこでのおしゃべりも皆さんにとって大事なひと時なのです。 今日のおやつも美味しかった〜✨ 楽しい先生と仲間と一緒に運動はじめてみませんか？来たら楽しさがわかります！ #楽しい運動 #中高年 #フィットネス #股関節ストレッチ #スタジオルレーヴ #メタボ対策 #ロコモ予防 #ストレッチ #筋トレ #西新

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